Entspannung am Vormittag

15. 10. 2024 von 10:00 – 11:00 Uhr

Vom 3. September bis 22. Oktober

Jeweils Dienstag von 10 bis 11 Uhr

Freizeitzentrum EFFI, Wittenberger Straße 91-92

Kursgebühr: 30 Euro

Anmeldung bis 30. August bei "Pflege vor Ort"-Koordinatorin Nicole Lindemann im Rathaus, Großer Markt 1 a, Telefon: (03876) 781 133, E-Mail:

Kursleiterin Stefanie Diete bietet vom 3. September bis 22. Oktober wieder "Entspannung am Vormittag". Gemeinsam mit den Kursteilnehmern führt sie Bewegungs- und Atemübungen vor und zeigt Entspannungstechniken und vieles mehr.

Bewusste Balanceübungen zwischen Anspannung und Entspannung können die Selbstbestimmung fördern, die gesundheitsbezogene Lebensqualität steigern und psychische als auch körperliche Erschöpfungszustände minimieren.

Um Gesundheit zu stärken und mögliche Folgeerkrankungen zu vermeiden wird in den Monaten September und Oktober dieser Entspannungskurs angeboten.

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Veranstaltungsort

Freizeitzentrum EFFI

Wittenberger Straße 91 - 92
19348 Perleberg

(03876) 612 437

E-Mail:

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag von 12.00 Uhr bis 18.00 Uhr Samstag und Sonntag = verschiedene Projekte Feiertags = geschlossen In den Ferien ist das EFFI täglich ab 12:00 Uhr geöffnet.

Veranstalter

Rolandstadt Perleberg/Pflege vor Ort

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